Pîrek û kulîlkên spehî, rûkenî, birqok û wusa bîhnxweş dê kes bêhêl nemîne. Ew her gav li firoşgeh û nanpêjgehan bêkêmasî û dilşewat xuya dikin, lê hûn çawa dikarin li malê bandorek wusa bi dest bixin? Ew pir hêsan e, em ê hîn bikin!
1. Hêk. Ji bo ku ronahiyê li rûyê pîvaz û kulikan zêde bikin - hêkek bikar bînin. Wê bi kulmek bi pişkek xwê bixin û bi firçeyek nermî li ser hilberên berî pijandinê bidin.
2. Zerik… Zerika ku bi şîr an jî kremê re têkel dibe, wê rengê qalindtir û sortir bide korikê. Rêjeyek 1: 1 bistînin, tevlihev bikin û berî ku pijandinê bikin li ser rûyê hilberên xwe bicîh bikin.
3. Proteîn… Bi tenê dorek bikar bînin da ku spî hêkê bihejînin û patikên berî pijandinê bipêçin. Lê di hişê xwe de bimînin ku proteîn, her çend ew ê birûsk li tiştên weyên pijandî zêde bike jî, dê qalikê şirîn bike.
4. Ava şêrîn. Ger ji nişka ve hêkek we tune be, wê ava şîrîn bibe. Şekirê di hindik avê de bihelînin û piştî ku hilber hatin pijandin, rasterast li ser yên germî, ava şîrîn bi firçeyekê bi ser de bixin.
5. Neft. Ji bo ku rengek sor çêbibe, tiştên pijandî berî pijandinê bi sebzeyê an rûnê helandî têne rûn kirin. Hûn ê nekarin biriqandinek biriqandî bi dest bixin, lê kûçikek çilmisî garantî ye. Milk dê heman encamê bide.
6. Çaya xurt… Çaya reş, xurt û bê guman, şîrîn bixwin. Hûn ê ecêbmayî bimînin, lê heke hûn hilberên bi çayê berî pijandinê bişon, dê qulikê pir bibiriqî û rûken be.