Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloya jêrîn de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) ên nav wan navnîş dike 100 graman ya beşa xwarinê.
| Rûnê. | jimare | Rêz** | % 100 ya normal di XNUMX g de | % 100 ya normal di XNUMX kcal de | 100% ya normê |
| kalorî | 154 kcal | 1684 kcal | 9.1% | 5.9% | 1094 g |
| Proteins | 23.1 g | 76 g | 30.4% | 19.7% | 329 g |
| Fats | 4.7 g | 56 g | 8.4% | 5.5% | 1191 g |
| Carbohydrates | 4.9 g | 219 g | 2.2% | 1.4% | 4469 g |
| Fiber | 4.1 g | 20 g | 20.5% | 13.3% | 488 g |
| Av | 65.6 g | 2273 g | 2.9% | 1.9% | 3465 g |
| Xwelî | 1.7 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.4 | mg 1.5 | 26.7% | 17.3% | 375 g |
| Vîtamîna B2, Riboflavin | mg 0.8 | mg 1.8 | 44.4% | 28.8% | 225 g |
| Vîtamîna B5, Pantotenîk | mg 0.8 | mg 5 | 16% | 10.4% | 625 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.1 | mg 2 | 5% | 3.2% | 2000 |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 2.4 μg | mg 3 | 80% | 51.9% | 125 g |
| Vîtamîn PP, na | mg 7.8 | mg 20 | 39% | 25.3% | 256 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 100 | mg 2500 | 4% | 2.6% | 2500 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 17 | mg 1000 | 1.7% | 1.1% | 5882 g |
| Sodyûm, Na | mg 481 | mg 1300 | 37% | 24% | 270 g |
| Fosfor, P | mg 137 | mg 800 | 17.1% | 11.1% | 584 g |
| mîneralan | |||||
| Hesin, Fe | mg 2.3 | mg 18 | 12.8% | 8.3% | 783 g |
| Zinc, Zn | mg 2.5 | mg 12 | 20.8% | 13.5% | 480 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û dekakarîd (şekir) | 0.3 g | max 100 g | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûn ên Nasadenie | 0.5 g | max 18.7 g | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 1.1 g | min 16.8 g | 6.5% | 4.2% | |
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 3.1 g | ji 11.2-20.6 g | 27.7% | 18% |
Nirxa enerjiyê 154 kcal e.
- girêdan = 51 g (78.5 kcal)
LOMA LINDA Sosîsek mezin, kêm-rûn, konserve, ne amade dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî vîtamîna B1% 26.7, vîtamîna B2 - 44,4%, vîtamîna B5 - 16%, vîtamîna B12 - 80%, vîtamîna PP - 39%, fosfor - 17,1%, hesin - 12,8, 20,8%, zinc - XNUMX%
- Vitamin B1 beşek ji enzîmên sereke yên karbohîdartan û metabolîzma enerjiyê ye, laş bi enerjî û pêkhateyên plastîkî û her weha metabolîzma amîno asîdên şax-şax peyda dike. Kêmbûna vê vîtamînê dibe sedema tevliheviyên giran ên sîstemên rehikan, digestive û dil û reh.
- Vitamin B2 di nav bertekên redox de ye, dibe sedema hestiyariya rengên analîzkerê dîtbarî û adaptasyona tarî. Têkiliya têrker a vîtamîna B2 bi binpêkirina tenduristiya çerm, tehlûkên mîstanik, ronahiya xerab û dîtina tîrêjê tê.
- Vitamin B5 di proteîn, rûn, metabolîzma karbohîdartan, metabolîzma kolesterolê de, senteza çendîn hormonan, hemoglobîn re têkildar e, û vegirtina asîdên amînoyî û şekir di rûvî de pêşve dibe, fonksiyona korteksa adrenal piştgirî dike. Kêmbûna asîta Pantothenic dikare bibe sedema birînên çerm û mûzan.
- Vitamin B12 Di metabolîzm û veguherîna asîdên amînoyî de roleke girîng dilîze. Folate û vîtamîna B12 vîtamînên têkildar in ku di hematopoîzezê de cih digirin. Kêmasiya vîtamîna B12 dibe sedema pêşkeftina kêmbûna folate ya qismî an duyemîn û anemiya, leukopeniya, trombocîtopeniya.
- Vîtamîna PP di nav bertekên redoks û metabolîzma enerjiyê de ye. Pêdivîbûna têrnebûna vîtamîn bi têkdana rewşa normal a çerm, rêgezê gastrointestînal û pergala rehikan.
- Fosphorus di gelek pêvajoyên fîzyolojîkî de, bi metabolîzma enerjiyê jî tê de, hevsengiya asîd-alkalîn saz dike, perçeyek fosfolîpîd, nukleotîd û asîdên nukleîk ên ji bo mîneralîzekirina hestî û diran hewce ne. Kêmasî dibe sedema anoreksî, anemî, rakît.
- Hesin bi fonksiyonên cihêreng ên proteînan, enzîm jî tê de heye. Di veguhastina elektronan, oksîjenê de, destûrê dide herikîna reaksiyonên redox û çalakkirina peroksîdasyonê. Vexwarina bêkêmasî dibe sedema anemiya hîpokromîk, atoniya myoglobinaemia ya masûlkeyên îskelet, westîn, cardiomyopathî, gastrîta atrofîk a kronîk.
- Çingo di nav zêdetirî 300 enzîmên ku di pêvajoyên sentez û têkçûna karbohîdartan, proteîn, rûn, asîdên nukleîk û di birêkûpêkkirina vegotina çend genan de hene, tê de ye. Kêmasiya vexwarinê dibe sedema anemiya, kêmasiya immunoduisyona duyemîn, sîroza kezebê, têkçûna zayendî, hebûna xirabkariyên fetus. Lêkolînên vê dawîyê diyar kir ku kapasîteya dozên bilind ên zinc heye ku têkelbûna sifirê bişkînin û bi vî rengî beşdarî pêşveçûna anemiyê bibin.
Peldanka bêkêmasî ya hilberên herî bikêrhatî ku hûn dikarin di sepanê de bibînin.
Tags: kalorî 154 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneralên ji arîkar LOMA LINDA Sosîseke mezin, kêm rûn, konservekirî, neamade, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên bikêr ên LOMA LINDA Sosîseke mezin, kêm rûn, konserve, neamade