"M + F. Têkiliyên ku herdu qezenc dikin

"M + F. Têkiliyên ku herdu qezenc dikin

Pavel Kochkin - karsaz, rahêner

Axaftvan heft astên têkiliyan û şeş cureyên diravên ku jin û mêr diguhezînin eşkere dike. Zanîna van qaîdeyên hêsan dê bibe alîkar ku bi hev re hevrêziyê bigihîje hev, dema ku her hevjînek xwedî derfet be ku çarenûsa xweya xwezayî fam bike û bigihîje bilindahiyên mezin.

“Evîn, hezkirin, baweriyên kûr. Çi ji we re dibe asteng ku hûn di têkiliyek de dilxweş bibin?

Yakov Kochetkov - psîkologê klînîkî, rêvebirê Navenda Terapiya Cognitive (Moskow), şêwirmendê sereke li klînîka Udesroze (Letonya)

Çima ji bo mirovan zehmet e ku têkiliyên xwe biparêzin? Yek bersiv ji vê pirsê re ev e ku têkiliyên me ji hêla şemayên pêşîn ve têne bandor kirin. Şemayên destpêkê baweriyên domdar ên derbarê xwe û yên din de ne ku di encama serpêhatiyên zaroktiyê de ne, û her weha awayên wekhev domdar ên domandina têkiliyên bi kesên din re. Mixabin, ev bawerî û tevger gelek caran rê li têkiliyên me digirin. Axaftvan dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji van helwestan xilas bibin.

"Têkiliyên VS Evînê"

Vladimir Dashevsky - psîkoterapîst, namzetê zanistên psîkolojîk

Elena Ershova - psîkologê klînîkî, seksolog, psîkologê şêwirmendiyê, mamosteyê psîkolojiyê

Sedemên herî gelemperî yên lêgerîna alîkariyê ji psîkoterapîst bi têkiliyên di nav cotek de ve girêdayî ne. Mamoste dê yên herî gelemperî ji wan analîz bikin:

• “Ew li min dixe, tinazên xwe bi min dike û timî min bi berdanê tehdîd dike. Hûn dikarin jê re rave bikin ku hevberdan pir zêde ye?
• "Ez çawa dikarim kesek ku ez naxwazim bihêlim bihêlim?"
• “Ez ji jina xwe ditirsim. Ez dixwazim ew jî ji min bitirse.
• “Gava mêrê min gefa kuştinê li min dixwe, min aciz dike. Çawa aciz nebin?
• "Hîn bikin ka meriv çawa jinan bi rêkûpêk bavêje, wekî din ew ji ber hin sedeman ravekirinê dixwazin."
• "Ez bi rastî ji mêrik hez dikim, lê ew min tune ... Çawa dikare tola vê yekê bigire?"

"Evîn û nêzîkbûna di cotek de: guhêrbarên guhêrbar"

Maria Tikhonova - psîkolog, psîkoterapîst, rêberê perwerdehiyê

Heval gelek caran ji ber gumanên ku têkiliyek xurt e, hezkirina wan çiqas kûr e, diêşînin. Guhertinên germahiya pêwendiyê di warê statîstîkî de bi rast nirxandina dijwar e. Lê dîsa jî em hîs dikin ku di qonaxên cûda yên pêşkeftina zewacê de tundiya dildaran ne yek e. Meriv çawa di vê cîhana hestyarî ya nazik de têkiliyên kûr û ahengî ava dike?

Çi cureyê cotê te ne? Germahiya pêwendiyê bi derbasbûna qonaxa aramiyê re piştî destpêka aloz a romanê çawa diguhere? Hebûna zarokan bandoreke çawa li ser têkiliya hevjînan dike? Meriv çawa di têkiliyek de eleqe û eşqa kûr vedigerîne dema ku balkêş xuya dike ku her û her winda dibe? Psîkolog dê bersiva van pirsan bide.