Contents
Feydeyên tenduristiya melonê çi ne?
Di nihêrîna pêşîn de navnîşa her tiştê ku pelika melonê dihewîne dibe ku tirsnak xuya bike: av, şekir û nîşah, proteîn, karbohîdartan, fîbera parêz, asîdên organîk ên belaş, potassium, hesin, vîtamînên C, PP, B1, B2, karotene, asîda folîk, magnesium, fosfor, kalsiyûm, hingiv, inositol, silicon… Abracadabra? Erê. Lê pir kêrhatî. Werin em hewl bidin ku wê fêhm bikin.
Silicon bandorek bikêr li ser rewşa çerm û porê dike, hesin ji bo pergala gera xwînê bikêr e (û, bi awayê, di mencê de 17 carî ji şîr, û 3 carî ji masî bêtir heye), vitamin C pergala rehikan xurt dike û parastinê baştir dike.
Beta-carotene (û di hêstiran de ji di gêzerê de hêj bêtir wê heye!) Rengek çermê hêşînahiyê ya hêja peyda dike, wê xweş dike. Madeyek bi navekî xerîb "inositol»Mezinkirina porê geş dike û stûrtir dike.
Asîd ji bo pergala rehikan pir bikêrhatî - ew ji hevsengiya hestyarî û giyana baş berpirsyar e. Û magnesium ji bo masûlkeya dil pir baş e.
Derman dermanê
Lê melon ne tenê dikare bê xwarin. Alîgirên rêbazên kevneşopî yên dermankirinê ji melonê lotikan, fîstanan, dilopan, şûştin û heya serşokan jî çêdikin! Ma hemî van dermanan bi gelek nexweşiyan re dibin alîkar pirsek mezin e. Lê çima ceribandinê nakin? Wekî din, bi gelemperî pir xweş e.
Ava hêwan jî wekî derman tê dîtin. Ew ji sermayê, urolithiasis re dibe alîkar (tête şîret kirin ku ava xezebê bi deqek parsley vexwe) û kurmikan ji laş derdixe (tête pêşniyar kirin ku serê sibê 1 qedeh ava vexwarinê bi zikê vala vexwin).
Hemamê melon
Piyalek ava melayê tê reşandin nav ava germ, lê ne ava germ (36-37 ° C), pelên melûlî an melon ên parçe parçe hatine danîn. Tê bawer kirin ku hemamek wusa dê alîkariya êrişa alerjiyê bike.
Kommena melon
Kompira pelûba melon a li ser sîng, bronşît, pişikê û êrişên astimê sivik dike. Pişk û melûlên melon têne şîret kirin ku li absces û birînan werin danîn - bawerî heye ku hingê ew ê zûtir derbas bibin.
Meriv çawa dixwin
Rêbaza sereke ew e ku meriv tenê melon bixwe. Tenê nefikirin ku em ji we daxwaz dikin ku hûn hilberên mayî berdin. Rastî ev e ku melon hilberek giran e (tenê ji ber fiberê, ku dibe sedema rihetiya rûvî), ew bixwe barek giran e li ser laş. Ji ber vê yekê, tevlihevkirina wê bi tiştek din re, nemaze bi alkol û hilberên şîr re, bi hûrgulî, ne hêja ye - dibe ku bandorek herî nediyar be. Baştir e ku meriv du saetan berî an piştî xwarina xweya sereke mêwê bixwin. Tişta sereke ev e ku meriv zanibe kengê meriv rawestîne: her çend ev bedewiya bîhnxweş çiqas xweş be jî, divê hûn xwe negirin.
Destûr nayê dayin ku kî melon bixwe?
Di pratîkê de mirovên weha tune. Lê di hin rewşan de, divê hûn hîn jî baldar bin.
- Divê dayikên hemşîre bi taybetî baldar bin - dibe ku pitik pirsgirêkên bi stûyê re hebe.
- Demek dirêj dihat bawer kirin ku melon ji bo nexweşên bi şekir tê qedexekirin - ji ber ku di nav pelika wê de gelek şekir hene. Ma ev rast e an na bi tevahî nayê zanîn, ji ber vê yekê ewên ku hîn jî pirsgirêkên wan bi şekira xwînê re heye, divê wê xetereyê nekin.
- Bi ulsera mîdeyê an duodenumê re, hûn ê jî neçar bimînin ku dev ji vê delaliya xwe berdin.