Antîbiyotîkên xwezayî

Antîbiyotîkên xwezayî yên herî baş ên ku ji bo serma, rijandina poz û enfeksiyonan pir in: • Rûnê oregano • Bibera cayenne • Xerdel • Leymûn • Cranberry • Ekstrakta Tovê Grapefruit • Zencefîl • Sîr • Pîvaz • Rûnê Pelê Zeytûnê • Zirav • Tinctura Echinacea • Hingivê Manuka • Tîs Ev antîbiyotîkên xwezayî bi tena serê xwe an jî bi hev re têne bikar anîn. Ez dixwazim reçeteya şorba xweya bijare, ku tê de sê antîbiyotîkên xwezayî yên hêzdar hene, parve bikim. Ez pir caran wê çêdikim, û min berê ji bîr kiriye ku serma çi ye. Sê malzemeyên sereke yên vê şorbê sîr, pîvaza sor û tirş in. Hemî van nebatan xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal ên xurt in û pergala berevaniyê bi tevahî diparêzin. Sîr Sîr di nav xwe de allicin heye, ku ji ber vê yekê sîr antîbiyotîkek xwezayî ya pir bi hêz e. Sîr antîoksîdanek xwezayî ya bihêz e, xwedan taybetmendiyên antîbakterî, antîfungal û antîviral e. Vexwarina birêkûpêk a sîr ji serma û grîpê diparêze û tenûra sîr jî êşa qirikê sivik dike. Feydeyên din ên tenduristiyê yên sîr: • digestiyê çêtir dike; • enfeksiyonên çerm derman dike; • damarên xwînê fireh dike û tansiyona xwînê kêm dike; • asta kolesterolê xerab kêm dike; • karê dil normal dike; • pêşî li enfeksiyonên rovî digire; • bi alerjiyan re mijûl dibe; • kêmbûna kîloyan dide. Pîvazê sor Pîvazên sor (binefşî) bi vîtamînên A, B, C, hesin, magnezyûm, fosfor, kevûd, krom û sodyûmê dewlemend in. Wekî din, ew querticin flavonoid heye, ku antîoksîdanek xwezayî ya pir hêzdar e. Zanyaran îsbat kirine ku querticin pêşveçûna şaneyên penceşêrê asteng dike û xetera kansera mîde û rûvî kêm dike. Thyme Tîmola tîmolê, maddeya ku xwedî taybetmendiyên antîviral, antîfungal û antîseptîk e, heye. Rûnê tirş wekî antîbiyotîkek xwezayî û fungîsîd tê bikar anîn. Feydeyên din ên Thyme: • êşa masûlk û movikan kêm dike; • bi westandina kronîk re mijûl dibe û hêz dide; • porê xwe xurt dike (rûnê tiryakê ji bo kêmbûna por tê pêşniyar kirin); • ji bo çareserkirina stres, depresyon û fikaran dibe alîkar; • ji bo nexweşiyên çerm wek derman tê bikaranîn; • keviran ji gurçikan derdixe; • serêşê sivik dike; • xewê çêtir dike - ji bo bêxewî ya kronîk tê pêşniyar kirin; • nefesê li ser înfuzyona kelandî ya bi tirş nefesê hêsantir dike. Şorbe "Tenduristî" Ingredients: 2 pîvazên sor ên mezin 50 sîr, paqijkirî 1 kevçîyek tîrêjê pelên tîrêjê yên hûrkirî Pişkek pelên bafûnê 2 kevçîyên kevçîyê rûnê zeytê 2 kevçîyên xwarinê rûn 3 kevçîyên nanê 1500 ml xwêya tîrêjê (li gorî tamê) Reçete: 1) Firinê bi germahiya 180C germ bikin. Serê kulên sîr hûr bikin, rûnê zeytûnê birijînin û 90 hûrdeman di firinê de bipêjin. 2) Di firingî de rûnê zeytê û rûn têxin hev û pîvazê li ser germa navîn (10 deqe) bipijînin. Dûv re sîr, bîhnok, tirş û giyayên sorkirî lê zêde bikin. 3) Germê kêm bikin, croutons lê zêde bikin, tevlihev bikin û bipijin heta ku nan nerm bibe. 4) Naveroka tavê veguhezînin blenderekê û heta ku şorbe bibe hevûdu bişixulînin. Xwê û saxlem bixwin. Çavkanî: blogs.naturalnews.com Werger: Lakshmi