Rûnê tovê gûzê - danasîna rûnê. Feyde û zirarên tenduristiyê

Terîf

Vexwarina birêkûpêk a rûnê tovê kincê pergala berevaniyê xurt dike, metabolîzmê teşwîq dike, dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike, û rewşa çerm û porê baştir dike. Taybetmendiyên kêrhatî yên rûnê tovê kincê ji bo nexweşiyên dil, damarên xwînê, kezeb, kezeb û mîzdana mîzê, prostatît têne bikar anîn.

Berhemek kêrhatî û tamxweş gastrîtê qenc dike, pêşî li pêşkeftina iltîhaba kronîk digire, dilşewatî sivik dike, nermbûna çerm û rehên xwînê diparêze.

Têkela rûnê gûzê

Hilberînek kalîteyî bi kişandina sar tê bidestxistin. Lê carinan ji bo zêdekirina naveroka asîda lînolê germ û şil tê bikar anîn. Asîdên lînolînîk û lînolîkî yên neguhêzbar bi tenê bi xwarinê re têne. Asîta Palmitîk asta kolesterolê "xirab" nizm dike, pêşî li çêbûna lebatên li dîwarên rehikan digire.

Stearic acid asta kolesterolê ya herî baş diparêze. Rûnê gûzê ji bo naveroka xweya bilind a proteînên ku bi hêsanî têne helandin, vîtamînên A, E, F, C, P, koma B bikêr e.

Di pêkhateyê de madeyên biyolojîk çalak ên ji bo tenduristiyê girîng hene:

• phytosterols tevizandina kolesterolê di roviyê de kêm dikin, pêşî li avabûnên xerab digirin;
• fosfolîpîd metabolîzma qelew teşwîq dikin, di psoriazê, ecemayê, çermê parîsê yê pîr de rewşa çerm baştir dikin. Ew fonksiyonên immunomodulator, nûvejener pêk tînin, beşdarî veguhastina vîtamînan dibin, û çalakiya enzîmên takekesî birêve dibin.
• flavonoîd ji hêla antîoksîdan û taybetmendiyên tenûrê ve têne veqetandin, bandora hinekan heye ku antîmîkrobiyal in.
• tocopherols ji bandorên zirarê yên asîda laktîk şaneyan diparêzin, pêşî li windabûna hêzê, anemiyê digirin. Beşdarî senteza proteînan dibin, ji bo nefesgirtina tîsê, pêvajoyên cihêreng ên metabolîzma hucreyî hewce ne.
• karotenoyîd di pêvajoyên redox û metabolîzmê de ne, pîrbûnê hêdî dikin, di mezinbûna hestî û diranên diranan de cih digirin, li ser hişmendiya dîtinê, senteza pigmenta retînala dîtbarî xwedî bandorek sûdewer e.

Elementên şopê bi zinc, hesin, fosfor, kalsiyûm, magnezyûm têne temsîl kirin. Naveroka bilind a zinc beşdarî hilberîna însulînê, xurtkirina pergala berevaniyê, û qursa çêtirîn a reaksiyonên metabolîk dibe. Taybetmendiyên antîoksîdant ên rûnê tovê kincê membranên hucreyê diparêzin, pêvajoya pîrbûnê hêdî dikin, û laş nû dikin.

Çima rûnê gûzê ji bo rêgezê gastrointestînal kêrhatî ye

Ev hilbera xwezayî şaneyên kezebê diparêze, fonksiyona mîzdankê baştir dike. Bikaranîna bi rêkûpêk sirûda bilûrê normalîze dike, pêşî li çêbûna bermayiyên rûnî, iltîhaba di şaneya kezebê, mîzdana bilûrê (kolestîstît), tevgera xerab (dyskinesia) ya rêça bilûrê digire.

Rûnê tovê kulikê bandorek erênî li ser birîna dil dike. Têr e ku meriv 1-2 tsp bavêje. û dilşikestî dê biçe. Rêyek din a ji bo rakirina êşa dil: 2-3 heb sîr biqelînin, nîvê piyalek rûnê kincê bavêjin, hefteyek li cîhek tarî bihêlin. 1-2 tsp bistînin.

Taybetmendiyên dermanî yên rûnê tovê tovê ji bo zirara kezebê, dejenerasyona rûnê sûdmend in. Di nav mehekê de, 1-2 tsp bigirin. nîv demjimêr heya saetek berî xwarinê. Ji bo baştirkirina kezebê, ji 1/2 piyalek rûnê tovê kungê, serê sîr, kîloyek hingiv, çend leymûnan berhevokek derman tê amadekirin. Sîr, leymûnên bi peqleqok di nav gewriyek goşt de derbas bikin, hingiv, rûn lê zêde bikin, bi tevahî tevlihev bikin. 1-2 tsp bistînin. nîv saet berî xwarinê. Kompozîsyona dermanî di sarincê de hilînin.

Nefta tovê gûzê xwedan taybetmendiyek koleretîk e, ew ji bo kolestîstît, tevliheviya di mîzdankê de tê bikar anîn. Nîv meh saetek berî xwarinê 1 sl bigirin. Heke nerehetî li milê rastê xuya bibe (kevir dest bi tevgerê kirin), hêja ye ku hûn dozaja heya 1/2 tsp kêm bikin. an bijîjkek bişêwirin.

Ji bo zêdekirina bandora koleretîk, rûn bi du carî grapefruit an ava lîmonê tê şilandin. Bi vî awayî, bi xetere û xetereya xwe, gengaz e ku kevirên piçûk werin jêbirin. Ger nerehetî çêbibe, pêdivî ye ku doz li 1/2 tsp were kêm kirin, hay ji xwe hebin. Tevgera kevirek mezin dibe ku bibe sedema xitimandinê û emeliyatek bilez hewce ye.

taybetmendiyên laksative

Rûnê tovê gûzê xwedan taybetmendiyên laksatîf e, ji bo firingî, vexwarinê kêrhatî ye. Ji nîv saet berî xwarinê ji bo yek û nîv hefteyek kevçîyek têrnegirtî bistînin. Piştî nîv meh, dermankirinê dubare bikin.

Hilber kurmên tehmûl nake, ji ber vê yekê tête pêşniyar kirin ku ji bo du hefteyan 1 têr bigirin. rojê sê caran. Li ber pinworms, xwarinek sibehê hewce ye, li ser zikê vala. Di tevahiya rojê de xwarinê bi darçîn û tovên kerpîçê bidin.

Ji bo dermankirina giraniya di zikê de, di doza gastrîtê de, enfeksiyonek rûn amade bikin. 1 sl gihayên hêşîn, Stêra Yûhenna hûr bikin, 1/2 kasa rûnê kincê bişon. Hefteyek li cîhek sar û tarî israr bikin. 1 tsp bistînin. nîv saet berî xwarinê.

Taybetmendiyên bikêr ên rûnê tovê gûzê ji bo metabolîzmê Rûnê tovê gûzê bi taybetî di rewşên nexweşiyên metabolîzma lipîd de, nemaze di qelewbûnê de bikêr e. Ji bo armanca pêşîlêgirtinê, û her weha ji xilasbûna kîloyên zêde, kêrhatî ye ku hûn ji bo 1 têr rûnê tovê gûzê bigirin. rojê sê caran, bi tevahî 0.5 lître hilbera tendurustî dixwin. Kursa tenduristiyê ya ji bo kêmkirina kîloyan her şeş mehan carekê tê kirin.

Pêşkeftina pergalên hilberîna jin û mêr

Ji ber naveroka zêde ya zinc, magnezyûm, madeyên biyolojîk çalak, vîtamîn, rûnê tovê gûzê ji bo baştirkirina fonksiyona zayendî ya mêr, fonksiyona prostatê, rakirin, û teşwîqkirina hilberîna spermê kêrhatî ye.

Rûnê tovê gûzê rê li ber belavbûna xêrê ya glanda prostatê digire, iltîhaba kêm dike. Ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina prostatît, 1 cc bistînin. rûnê gûzê saetek berî xwarinê ji bo mehekê.

Taybetmendiyên dij-enflamatuar ên rûnê gûzê dikare alîkariya parastina gurçik û mîzdankê ji enfeksiyonê bike. Di rewşa iltîhaba mîzdankê de, ji bo mêr û jinan kêrhatî ye ku hûn piyalek ava cranberry bigirin, 1 têr tevlihev bikin. rûnê tovê gûzê û ava sîr. Rojê sê caran, yek demjimêr berî xwarinê hefteyek derman bikin. Vexwarina fêkiyan dikare bi ava kelandî ya germ were veguheztin.

Recipe ji bo baştirkirina fonksiyona gurçikê: 2 têr bigirin. her roj rûn bikin, heya 0.5 lître rûnê gûzê bikar bînin.

Ev hilbera Kêrhatî dibe alîkar ku hevsengiya hormonî ya jinan were domandin, di rojên krîtîk de mercên êşbar kêm dike. Taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîbakteriyal ên rûnê gûzê dibe alîkar ku pêşî li iltîhaba mîkoza vajînayê (kolpît), ektopiya (erozyon) malzarokê bigirin.

Rûnê tovê gûzê di jin û mêran de hilberîna hormonên zayendî normal dike. Vexwarina bi rêkûpêk çerxa jinê normalîze dike, dibe alîkar ku bi bêberiyê re rûbirû bimîne. Vîtamîn û mîneralên ku di nav pêkhateyê de ne, ji bo pêşveçûna çêtirîn a fetus kêrhatî ne.

Feydeyên rûnê gûzê di dermankirina nexweşiyên dil, rehên xwînê, rehan de

Naveroka zêde ya asîdên rûnê yên têrnebûyî şilbûna dîwarên reh çêtir dike, ku wana bihêztir dike. Asta kolesterolê "xirab" kêm dibe, ku ji dil re hêsantir dike, pêşî li pêşveçûna hîpertansiyonê digire. Reçeteya normalîzasyona tansiyona xwînê: bi navgîniya mehekê, du saetan piştî şîvê 1c bi rêkûpêk bigirin. L. rûnê tovê gûzê. Bi vî rengî, ew gengaz e ku meriv pêşiya pêşveçûna hîpertansiyonê bigire.

Taybetmendiyên başkirina rûnê tovê gûzê ji dil re baş e, nemaze bi hev re digel zexîqên hişkkirî: 50g gûzên hişkkirî bişon û bişkînin, qedehek rûn rûnin, hefteyek bimînin. Ji bo yek û nîv hefteyan an jî seleteyên kincê saetek berî xwarinê 1 sl bistînin.

Di mijara rehikên varîços de, karanîna rûnê gûzê mîkro-dorpêçê çêtir dike, pûrtiyê kêm dike: Ji bo ku rehên xwînê di şiklê baş de bimîne, rojane carek xwarina çîçek tevlihevkirî bi 1 çermê nîv pariyek nanê reş re feyde ye. rûnê tovê gûzê.

Heke di encama rehên varîço de ulse li ser çerm çêbûne: di 1/2 qedeha rûnê gûzê de 40 g rehên nû yên kumê kulikê israr bikin. Têkelek 15 hûrdeman di hemamek avê de germ bikin, bihêlin bila sar bibe, bêhn bikin. Ulserê rûn bikin. Di sarincokê de bimînin.

Taybetmendiyên antîlerjîk ên rûnê tovê gûzê ji bo zû ji holê rakirina diyardeyên derveyî kêrhatî ne: hilber di 1 tilî de tê girtin. rojê sê caran. Di rewşa rînîtîzmê de, rojê 2 caran 3-2 dilop têne her pozê.

Rûnê tovê gûzê da ku çavên xwe xurt bike

Bi zêdebûna westîna çav, miyopî, katarakt, û bi tenê wekî pîvanek pêşîlêgirtinê, rûnê tovê gûzê pêdivî ye. Her çend, bê guman, hûn dikarin wê veguherînin. Kompleksên dermanxanê. Lê pêkhatina wan wê hema hema bi ya rûnê tovê gûzê re yeksan be. Tenê paşîn hilberek bi tevahî xwezayî ye.

Bikaranîna rûnê gûzê ji bo pêşîgirtin û dermankirina sermayê

Ev hilbera xwezayî pergala parastinê xurt dike. Ji bo pêşîlêgirtina serma, pozê rûnê di heyama payîz-biharê de, ew e ku meriv 1 têr bistîne. rojê sê caran.

Reçeteyek ji bo zêdekirina rezerva hêzê, xurtkirina pergala parastinê: 1/2 tsp têxin nav qedehek ava germ. rûnê tovê gûzê, 1/3 tsp. gurzê sîr. Hefteyên yek û nîv li ser zikê vala bimînin.

Bi sermayê re, taybetmendiyên bi feyde yên rûnê gûzê gava dikevin pozê têne bikar anîn. Di 1 demjimêr de l. dilopek ava sîr lê zêde bikin an jî bi du beşên benîştê, ava gêzerê re tevlihev bikin.

Rûnên gûzê di avên aloe de di perçeyên wekhev de tevlihev in, ji bo êşa qirikê kêrhatî ye. Qirik bi pêkhateyek dermanî ve tête rûn kirin. Dema kuxukê, du beşên rûnê gûzê bi yek perçeyek amonyakê tevlihev bikin, sîngê bişon.

Feydeyên rûnê tovê gûzê ji bo pergala nefesê
Di nexweşiyên bêhnvedanê de bandorek wê ya dij-înflamatuar heye: bronşît, pişikê. Di dermankirina tuberkulozê de jî tê bikar anîn.

Ji bo dermankirina çerm rûnê tovê gûzê

Yek ji karanîna herî kevn a rûnê tovê gûzê dermankirina her cûre nexweşiyên çerm e. Hemî bi saya taybetmendiyên wê yên başkirina birîn, dij-alerjîk û antîseptîk. Ew di dermankirina kula, diatez, pizrik, ecem, herpes, şewat û hwd de tê bikar anîn.

Bikaranîna derveyî ya rûnê tovê gûzê

Taybetmendiyên başkirina rûnê tovê gûzê ji bo nûvejenkirina zûtirîn a çerm, di rewşa şewatên germî an kîmyewî de, bikêr in. Cilûberg her roj tê guhertin.

Neft li dijî kerikên kêzikan, di dermankirina pizrikê, herpes, pizrikan, enfeksiyonên fungal de dibe alîkar.

Hilberînek kêrhatî rûkeniyan şil dike, mezin dike, xweş dike, û rûyê xwe ciwantir xuya dike, nemaze di rewşa çermê hişk û pîr de. Heke çerm şilkirî, lepik, kêm lebat, an jî şewitî be jî tê bikar anîn. Têkilî ji bo nîv demjimêr an demjimêrek tête kirin, bermayî bi cawek nerm têne rakirin.

Hilber dibe alîkar ku bi stomatitis, gingivitis, periodontitis re mijûl bibe. Ew ji bo 10 rojan nîv demjimêr berî xwarinê 20 dilop têne girtin. Kêrhatî ye ku hûn 1 tsp bi rêkûpêk di devê xwe de bigirin. rûnê tovê kungelê 15-20 hûrdeman, piştî wê pê ewle bine ku hûn wê tif bikin, hûn nekarin wê dadiqurtînin. Devê xwe bi ava germ û piçek xwê bişon.

Pêvajoya hêsan di heman demê de pêşî li geşedana keriyê û çêbûna plaka diranan jî digire.

Ji bo baştirkirina gera xwînê ya li dor movikên ku bi arthritîkê bandor bûne, pêvajoyên metabolîzmê bilezînin, hestên êş kêm bikin, ji 1c bi zorê bişon. L. rûnê tovê gûzê û 1/2 têr. sîr.

Di kozmetolojiyê de rûnê tovê gûzê

Taybetmendiyên başkirina rûnê tovê gûzê ji bo nermkirina çerm, pêşîgirtina li rehên spider, û sivikkirina iltîhaba bikêr in. Reçeteya maskê ya ji bo çermê hişk û pîr: Li ser rû, gerden, dora çav û lêvan rûnê tovê gûzê germ bikin. Piştî 30-40 hûrdeman, zêde bi kincê nerm jê bikin. Bi sepandina maskeyê heftê carek, gengaz e ku meriv bi rûvî, pûçbûna binê çavan re li hev bike.

Taybetmendiyên bikêr ên zinc, ku beşek ji rûnê tovê gûzê ye, çalakiya glandên sebase birêkûpêk dike, ku bi taybetî di rewşa dûkel, pizrik û seborrhea de kêrhatî ye.

Rûnê tovê gûzê ji bo bihêzkirina pêlika porê kêrhatî ye, dibe alîkar ku meriv bi porê xwe re rû bi rû bimîne: hilberek xwezayî her hefte çend caran tê nav rehikan tê paqij kirin. Mask dikare di şevekê de bê hiştin, bi foil û destmalekê were nixamtin. Dûv re porê xwe bi şampuan bişon. Kursa dermankirinê herî kêm mehek e.

Di xwarinê de karanîna rûnê gûzê

Ev hilbera xwezayî bi tama xweya xwerû, bîhnek nazik a tovên koxûşê tê veqetandin. Baş hatî çêkirin, ew li ser pelê maruş belav nabe, tama tirş nake. Qedexe ye ku meriv rûnê tovê kungê bide ber germê, ji ber ku ew gelek taybetmendiyên zirarê digire. Ew bi saladan têne xemilandin, li sosan têne zêdekirin, bi sebzeyên stewrkirî an xwarinên goşt têne reşandin. Hilberek saxlem çêtirîn e ku li cîhek tarî ya sar, teng were girtin, lê ne di sarincê de.

Zirar û nerazîbûn

Ma rûnê tovê gûzê dikare zirar be? Erê dibe. Beriya her tiştî, hêja ye ku hûn li ser binpêkirinan biaxivin:

• Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo mirovên bi şekir hilberê bikar bînin.
• Ne hêja ye ku merivên ku ji nexweşîya kevirê gur diêşin bikeve xeterê. Rastî ev e ku dema ku tê bikar anîn, tevgera keviran dikare dest pê bike, û ev xeternak e.
• Ger li hember pêkhateyan bêtehamuliyek takekesî hebe, wê hingê divê karanîna hilberê were avêtin.

Her weha, zirarê dikare ji hêla xirabkirina hilberê ve bibe. Di vê rewşê de, bandorên jêrîn ên jêrîn dikarin bibin:

• Ji ber ku neft şilkirinek bi bandor e, heke dozan zêde bibin zikêş dibe.
• Hin kes piştî vexwarinê beloq dibin.
• Bi xerabkariyê re nase jî dikare pêk were.
• Ji bo ku zirara gengaz a rûnê binirxînin, divê hûn li şîreta dixtorê xwe bigerin. Consultationêwirmendiya wî dê ji encamên nexwestî dûr bikeve.