Recipe Nan kvass. Kalorî, pêkhateya kîmyewî û nirxa xwarinê.

Melzeme Kvass nan

qeşmerên ceh4000.0 (gram)
îekir3000.0 (gram)
havên150.0 (gram)
av120000.0 (gram)
Rêbaza amadekirinê

'Hûn dikarin bêyî mint çêkin. Çerçeyên ku baş tên sorkirin bi mezinahiya parçikên 5-6 mm têne perçiqandin û di nav çemek zirav û bi domandinê de tê avêtin nav avê, berê tê kelandin û heya 80 ° C sar dibe. Kevirên ku di nav avê de têne rijandin 4-70 demjimêran têne hiştin ku li cîhek germ werin avêtin, dem bi dem têne tevlihev kirin. Xwîşka ku di encamê de tê rijandin, û kerpîçan dîsa bi avê (1 l) têne rijandin û dîsa 1,5-50 demjimêran tê rijandin, dûv re kêzik tê rijandin. Di wortê de ku di encama înfuzyona yekem û duyemîn de hatî wergirtin, şekir, mêş, hevîrtirşkê ku bi mîqdarek piçûk a wort hatî rijandin lê zêde bikin. Germahiya wort di dema danasîna hevîrtirşkê de divê digihîje 1 -1,5 ° C û di tevahiya pêvajoya fermentasyonê de - 23-25 demjimêran were parastin. Piştî fermentasyonê, kvass tê parzûn kirin û sar dibe. Teknolojiya çêkirina kvass ji kvass nanê hişk wekhev e.

Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.

Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.

Tablo di 100 gramên beşa xwarinê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) nîşan dide.
Rûnê.JimarîNorm **Di 100 g de% normê% 100 normê di XNUMX kcal de100% normal
Nirxa kaloriyê27 kCal1684 kCal1.6%5.9%6237 g
Proteins0.2 g76 g0.3%1.1%38000 g
Carbohydrates5.2 g219 g2.4%8.9%4212 g
Alkol (alkola etil)0.6 g~
acîdên organîk0.03 g~
Fîbera alimentary0.1 g20 g0.5%1.9%20000 g
Av93.4 g2273 g4.1%15.2%2434 g
Xwelî0.2 g~
vitamins
Vîtamîna B1, tiamînmg 0.04mg 1.52.7%10%3750 g
Vîtamîna B2, riboflavînmg 0.05mg 1.82.8%10.4%3600 g
Vîtamîn E, alfa tocopherol, TEmg 0.2mg 151.3%4.8%7500 g
Vitamin PP, NAmg 0.283mg 201.4%5.2%7067 g
niacinmg 0.7~
Hêmanên ceopê
Alumînyûm, Al47.7 μg~
Rêber, Sn1.1 μg~
Strontium, Sr.6.4 μg~
Titan, tu1.4 μg~
Zirconium, Zr0.8 μg~
Karbohîdartên helandî
Nîsk û dextrîn0.2 g~
Mono û disakarîd (şekir)5 gmax 100 г.

Nirxa enerjiyê 27 kcal e.

KALORÎ Û PÊVÊBÛNA KÎMYYAYÎ YA REÇEYÊN MÊJVAN JI 100 g kvas nan
  • 399 kCal
  • 109 kCal
  • 0 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 27 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxê xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, çawa meriv kvassê nan, reçete, kalorî, xurek amade dike

Leave a Reply