Melzeme seleteya kokteylê Exotic
| ananas | 1.0 (perçe) |
| Meryema rojhilatê dûr (goşt) | 60.0 (gram) |
| bexdenûs | 15.0 (gram) |
| strawberry baxçe | 3.0 (perçe) |
| leymûn | 0.3 (perçe) |
Rêbaza amadekirinê
Ananasek piçûk hildin û kapikê jêkin. Hemî kulîlk jê bikin. Wê di kubên piçûk de bibirrin û şîrmij, parsûyê hûrkirî, mangoya maşe (an ava) û mayonezê lê zêde bikin. Bixin û seleteya ku derketî têxin ananasê. Bi kulikê qutkirî veşêrin. Li ser sê aliyan, strawberiyên nû, du perçe bikin. Seletê di nav girikên piçûk de bixin navbera strawberan.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
Nirxa enerjiyê 0 kcal e.
KALORÎ Û PÊKIRINA KÎMYYAYÎ YÊN RÊÇEYÊ PER 100 g seleteya kokteylê "Exotic"
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 0 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxê xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza amadekirinê Salata kokteylê "Exotic", reçete, kalorî, xurek