Melzeme Sosa şîr (şirîn)
| gayê şîr | 1000.0 (gram) |
| runê nîvişk | 40.0 (gram) |
| ardê genim, prîm | 40.0 (gram) |
| îekir | 120.0 (gram) |
| vanillin | 0.05 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Di sosê şîrê şile de, wekî ku di rec de hatî diyar kirin, tê amadekirin. Jimare 549, şekir û vanîlîn, ku berê di nav ava kelandî ya kelandî de hatî çareser kirin, têxin nav. Sosê ji bo pûtîn, tiştik, cereal û xwarinên sebzeyan bixwin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 127.2 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 6% | 1324 g |
| Proteins | 2.9 g | 76 g | 3.8% | 3% | 2621 g |
| Fats | 5.7 g | 56 g | 10.2% | 8% | 982 g |
| Carbohydrates | 17.2 g | 219 g | 7.9% | 6.2% | 1273 g |
| acîdên organîk | 0.09 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.004 g | 20 g | 500000 g | ||
| Av | 78.1 g | 2273 g | 3.4% | 2.7% | 2910 g |
| Xwelî | 0.6 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| rêtînolê | mg 0.05 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.04 | mg 1.5 | 2.7% | 2.1% | 3750 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.1 | mg 1.8 | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| Vîtamîna B4, kolîn | mg 21.5 | mg 500 | 4.3% | 3.4% | 2326 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.3 | mg 5 | 6% | 4.7% | 1667 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.05 | mg 2 | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Vîtamîna B9, folat | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% | 1% | 7843 g |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 0.9 | mg 90 | 1% | 0.8% | 10000 g |
| Vîtamîn D, kalsîferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.2 | mg 15 | 1.3% | 1% | 7500 g |
| Vîtamîna H, biotîn | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% | 4.2% | 1852 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.5814 | mg 20 | 2.9% | 2.3% | 3440 g |
| niacin | mg 0.1 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 127 | mg 2500 | 5.1% | 4% | 1969 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 98.2 | mg 1000 | 9.8% | 7.7% | 1018 g |
| Silicon, Erê | mg 0.1 | mg 30 | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 11.6 | mg 400 | 2.9% | 2.3% | 3448 g |
| Sodyûm, Na | mg 42.4 | mg 1300 | 3.3% | 2.6% | 3066 g |
| Sûfûr, S | mg 26.1 | mg 1000 | 2.6% | 2% | 3831 g |
| Fosfor, P | mg 78.8 | mg 800 | 9.9% | 7.8% | 1015 g |
| Klor, Cl | mg 90.6 | mg 2300 | 3.9% | 3.1% | 2539 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Alumînyûm, Al | 77.7 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 1.3 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 3.2 μg | ~ | |||
| Hesin, Fe | mg 0.2 | mg 18 | 1.1% | 0.9% | 9000 g |
| Odod, ez | 7.4 μg | 150 μg | 4.9% | 3.9% | 2027 g |
| Kobalt, Co | 0.7 μg | 10 μg | 7% | 5.5% | 1429 g |
| Mangan, Mn | mg 0.025 | mg 2 | 1.3% | 1% | 8000 g |
| Sifir, Cu | 13.4 μg | 1000 μg | 1.3% | 1% | 7463 g |
| Molîbden, Mo. | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% | 5% | 1556 g |
| Nikil, Ni | 0.08 μg | ~ | |||
| Rêber, Sn | 10.8 μg | ~ | |||
| Seleniyûm, Se | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 2.6% | 3056 g |
| Strontium, Sr. | 13.9 μg | ~ | |||
| Titan, tu | 0.4 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 17.1 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.3% | 23392 g |
| Chrome, Kr | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% | 2.7% | 2941 g |
| Zinc, Zn | mg 0.3548 | mg 12 | 3% | 2.4% | 3382 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 2.4 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 4.1 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 127,2 kcal e.
Naveroka kaloriyê COMP pêkhateya kîmyewî ya melzemeyên reçete sosê şîr (şêrîn) PER 100 g
- 60 kCal
- 661 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka kaloriyê 127,2 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza pijandinê Sosê şîrê (şêrîn), reçete, kalorî, xwarin