Gotina "qelew" ji bo kesên ku giraniya xwe dihesibînin ditirse. Her çend niha gelek kes dizanin ku rûn di parêza mirovan de girîng e, girîng e ku ew rûnên tendurist bû. Lê ew xwarinên kêm-rûn ne tenê bikêr in lê dikarin xeternak bin, ji hêla pir kesan ve nayê zanîn.
Yên pêşî zanyarên ji Harvardê bûn ku ev mijar anîn ziman. Lêkolîna wan nîşan da ku kesên ku hilberên kêm rûn dixwin di xetereya nexweşiya Parkinson de ne. Rîsk ji sedî 34 zêde dibe.
Çima ev dibe?
1. Berhemên şîr taybetmendiyên parastinê yên pêkhateyên kîmyewî di laşê mirovan de kêm dikin, bi vî rengî pergala parastinê qels dikin. Lêbelê, rûn di pêkhateya wan de pêşî li vê pêvajoya xeternak digire. Xwarinên kêm-rûn xwediyê vê taybetiya parastinê nînin, ji ber vê yekê kesên ku wan bikar tînin bêtir bi nexweşiyên cûrbecûr ve dibin.
2. Di hilberîna hilberên kêm-rûn de oksîjena oksîjenî pêk tê. Ew li ser dîwarên damarên xwînê bi şiklê plakeyan tê razandin û dibe sedema nexweşiya dil.
Ji bilî vê, xwarinên kêm-fat ne pir xweş in, û ji bo ku ew bêne xwarin, hilberîner wan bi parêzgehên cûrbecûr, pêvekên kîmyewî, an şekirên sade wan baştir dikin. Wekî encamek, ewên ku timûtim xwarinên bê rûn dixwin, berevajî hêviyên xwe, giran dibin. ,, Mixabin, ji bo tenduristiyê bêtir patolojiyên cûda hene.
Hevpeymanek din a vî rengî hilberê ev e ku ew bi xwezayî pêk nayê û nikare xwezayî were hesibandin.
Tendurist be!