Serşûştina di ava deryayê de guhê xwe baştir dike û tenduristiyê baştir dike. Hippocrates cara yekem peyva "thalassoterapî" bikar anî da ku bandorên saxkirina ava deryayê diyar bike. Yewnaniyên kevn ev diyariya xwezayê teqdîr kirin û di hewzên ku bi ava deryayê dagirtî de dişûştin û hemamên germ ên deryayê digirtin. Derya ji bo bihêzkirina pergala parastinê, baştirkirina gera xwînê û şilkirina çerm dibe alîkar.
Zixtî
Ava deryayê hêmanên girîng dihewîne - vîtamîn, xwê mîneral, asîdên amînî û mîkroorganîzmayên zindî, ku xwedî bandorek antîbakteryal e û bi erênî bandorê li pergala berevaniyê dike. Pêkhateya ava behrê dişibihe plazmaya xwîna mirovan û di dema şûştinê de ji hêla laş ve baş tê kişandin. Bi hilma hilma deryayê, ku bi îyonên barkirî yên neyînî dagirtî ne, em enerjiyek zêde didin pişikan. Alîgirên talasoterapiyê bawer dikin ku ava deryayê porên di çerm de vedike, ku mîneralên deryayê digire û toksînên ku ji laş derdikevin.
Xwîngerî
Melevaniya di behrê de gera xwînê di laş de baştir dike. Sîstema gera xwînê, kapîlar, damar û damar, bi berdewamî xwîna oksîjenkirî li seranserê laş digere. Zêdekirina gera xwînê yek ji karên talasoterapiyê ye. Serşûştina behrê di ava germ de stresê radike, peydakirina mîneralên ku dibe ku ji ber xwarina nebaş kêm bibin tijî dike.
Xweşbûna gelemperî
Ava deryayê hêzên laş bi xwe çalak dike da ku li dijî nexweşiyên wekî astim, bronşît, gewrît, iltîhaba û nexweşiyên gelemperî şer bike. Magnesium ku di ava behrê de zêde tê dîtin, damaran aram dike û xewê normal dike. Hêrsbûn ji holê radibe, û mirov xwediyê hestek aramî û ewlehiyê ye.
çerm
Magnesium di heman demê de hîdratasyona zêde dide çerm û bi girîngî xuyangê çêtir dike. Li gorî lêkolînek di Sibata 2005-an de di Kovara Navneteweyî ya Dermatolojiyê de, serşûştina di Deryaya Mirî de ji bo kesên bi dermatitis atopic û eczema re bikêr e. Kesan destekî xwe di nav çareseriyek xwê ya Deryaya Mirî de û 15 hûrdeman di ava tîrêjê de girtin. Di destpêkê de, nîşanên nexweşiyê, sorbûn, hişkbûn bi girîngî kêm bûn. Ev taybetmendiya dermankirina ava deryayê bi piranî ji ber magnesiumê ye.